Parmi les résolutions de la nouvelle année, on retrouve souvent dans le top 3, le vœu de faire davantage de sport. L’enseigne Keepcool de Bagnols/Cèze, spécialisée dans le sport bien-être, a les clés pour vous permettre de l’exaucer, avec des entraînements adaptés à vos besoins. Manon Marchand s’attend à accueillir de nombreux sportifs en ce début d’année 2025 : « Le mois de janvier en général est l’un des plus gros mois dans les salles de sport, avec les résolutions qui ne tiennent parfois pas très longtemps (sourire). Mais, nous faisons en sorte que les gens arrivent à les tenir le plus longtemps possible », espère la responsable de cette salle de sport depuis huit ans. Quoi qu’il en soit, le monde est au rendez-vous : « Il y a tous les nouveaux inscrits qui font un pic de fréquentation », souligne-t-elle.

L’année précédente a été satisfaisante pour son équipe : « 2024 s’est plutôt bien passée. On commence à sortir la tête de l’eau après cette période Covid. On tient bon avec le sourire ! », réagit-elle, heureuse à l’idée de voir de nouveaux visages franchir la porte de Keepcool pour une année qui rime avec dépassement de soi.

Les cours collectifs et interactifs prisés

Des machines de dernières génération ont été ajoutées lors du changement de l’espace cardio. Ainsi, le public peut mieux s’y retrouver et faire des séances selon leurs besoins : « Les escaliers ont été très demandés. Nous avons l’avantage d’avoir les cours collectifs, donc c’est un complément plutôt que d’être toujours sur les machines ». Des séances de cross-training ou de pilate sont par exemple proposées toute la semaine, en compagnie d’un coach spécialisé.

Muscler le concept de sport bien-être  

Des cours interactifs sont aussi accessibles aux horaires d’ouverture. Le but de la responsable et des employés est de créer une bonne ambiance collective sans mettre de pression pour celles et ceux qui voudraient passer le cap : « S’inscrire dans une salle de sport n’est pas toujours facile, car il y a une appréhension. On travaille vraiment là-dessus, avec le sport bien-être, du sport sans prise de tête. Les gens sont tous bienveillants et finissent par tous se connaître ».

Des séances d’essais sont aussi proposées avant de fixer deux rendez-vous de coaching pour faire « un bilan de pathologie et de mobilité pour adapter les séances, où l’on donne beaucoup de conseils », précise Manon Marchand, qui compte elle-même tenir sa bonne résolution : « se remettre au sport ».

Keepcool de Bagnols/Cèze est ouvert en accès libre pour les adhérents 7/7 de 6h à 23h. Adresse : Centre commercial de la Mayre, 30200 Bagnols-sur-Cèze.