Météo France vient de classer le Gard en vigilance jaune (niveau 2) pour un pic de chaleur qui démarrera ce dimanche 3 juillet à partir de midi et doit durer jusque’à mardi. 

Localement, les températures attendues demain pourront atteindre 38 degrés. Les températures resteront élevées lundi avec des minimales de 22,8°C et des maximales de 37°C et mardi (minimales 22,7°C et maximales 35,2°C). 

Dans un communiqué, les services de l’État invitent à la vigilance : « Chacun d'entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé. Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments et les personnes isolées. Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur. Veillez aussi sur les enfants. » 

Les services de l’État rappellent les symptômes d'un coup de chaleur : « une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance. 

Conseils de comportement : 

• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ; 
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais ; 
• Pendant la journée : fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas...) deux à trois heures par jour ; 
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ; 
• Adultes et enfants : buvez beaucoup d'eau. Pour les personnes âgées : buvez 1.5L d'eau par jour et mangez normalement. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) ; 
• Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Limitez vos activités physiques ; 
• Écoutez France Bleu Gard Lozere : 90.2 MHz
• Tenez-vous informés sur les sites internet : www.gard.gouv.fr, www.sante.gouv.fr ou encore

  www.occitanie.ars.sante.fr. »