GARD Qui veut arrêter de fumer ? Le mois sans tabac revient en novembre
La septième édition du mois sans tabac revient cette année. Durant tout le mois d'octobre, les fumeurs qui veulent réduire leur consommation et à terme arrêter de fumer, peuvent s'inscrire et se préparer à relever le défi à partir du 1er novembre.
Santé Publique France annonce que le tabac tue environ 75 000 personnes par an en France dont 12,8% en Occitanie. Première cause de mortalité évitable, le tabac est responsable en France de près d’un décès sur huit. La région Occitanie est fortement marquée par le tabagisme avec 30,3 % de fumeurs quotidiens, soit près de cinq points au-dessus de la prévalence nationale. On recense environ 1 200 000 fumeurs quotidiens dans notre région sur six millions d'habitants. Mais près de 60% d'entre eux auraient envie d’arrêter de fumer.
D'où la création du Mois sans tabac, lancé en 2016, pour accompagner les fumeurs à l'arrêt du tabac. Une grande campagne nationale qui depuis son lancement a enregistré près de 1 013 000 inscriptions au niveau national, dont près de 100 000 en Occitanie. Entre 2014 et 2019, on estime que 1,9 millions de fumeurs ont arrêté le tabac. Durant tout le mois d'octobre, les fumeurs sont invités à s'inscrire via le site dédié et à se préparer à relever ce défi dès le 1er novembre prochain. Réaliser un sevrage de 30 jours multiplie par cinq les chances d’arrêter de fumer définitivement.
1 302 inscrits dans le Gard en 2021
L'année dernière, on a recensé 112 933 inscrits en France dont 10 868 inscrits en Occitanie pour 1 302 dans le Gard, soit le troisième département en Occitanie. Pour inciter les fumeurs à faire partie de l’aventure, Santé Publique France, l’Assurance Maladie et l’Agence régionale de santé soutiennent de nombreuses actions de proximité, de sensibilisation et d’accompagnement à l’arrêt du tabac. Notamment à travers une grande campagne d'affichage sur les réseaux sociaux avec des comptes publics mais aussi privés.
À l'image du groupe Facebook privé "Les Occitans '#MoisSansTabac" qui compte plus de 2 000 anciens fumeurs qui font part de leur expérience. "L'idée c'est aussi que la population s'empare du sujet et que les gens s'entraident", explique Florence Cousson-Gelie, directrice scientifique d'Epidaure, département de prévention de l'Institut du Cancer du Montpellier. Dix-huit villages Mois sans tabac seront également déployés dans toute l'Occitanie pour aller à la rencontre des fumeurs et de leur entourage en novembre.
La cigarette électronique non recommandée
Le camion fera une halte à Nîmes le 2 novembre, sur l'esplanade Charles-De-Gaulle et le 17 à Alès. L'occasion de découvrir de 10h à 17h de nombreux stands et animations pour accompagner les fumeurs et fumeuses vers une vie sans tabac. Au programme : des entretiens individuels gratuits avec des tabacologues, des stands sur différentes thématiques en lien avec le tabagisme et inscription au challenge Mois sans tabac. Le 23 novembre, un stand d'information tenu par la Ligue contre le cancer sera organisé à la Maison de santé Simone-Veil à La Grand-Combe.
L'occasion d'obtenir de manière personnalisée les bons conseils pour se passer de tabac. Pour y parvenir, certains utilisent les cigarettes électroniques mais cette solution n'est pas recommandée par les experts. "Les études ne sont pas en faveur de cet outil, notamment chez les femmes. Certes il y a moins de produits toxiques que dans la fumée mais certaines substances sont connues pour être très irritantes et entraîner des bronchites, explique le Docteur Anne Stoebner, médecin tabacologue addictologue à l’Institut du cancer de Montpellier avant de conclure :" La méthode validée sans risque par le ministère de la santé c'est l'utilisation des substituts nicotiniques par rapport à un outil dont on ne connait pas encore les effets à moyen et long terme."
Pour relever le défi et bénéficier d’un accompagnement personnalisé, il suffit de s’inscrire sur le site : www.tabac-info-service.fr, sur l'application Tabac Info Service ou d'appeler le 39 89.
