Les services de Météo France viennent de placer le département du Gard en vigilance météorologique orange canicule (niveau 3). Le département va être touché par un pic de chaleur à partir de demain et jusqu’à vendredi midi. Les températures maximales pour la journée de mercredi pourraient atteindre entre 38°C à 39°C. Les températures les plus chaudes concerneront Nîmes, le sud du département et le Gard Rhodanien.

La journée de jeudi sera également chaude avec des températures cependant en baisse par rapport à mercredi. Les maximales seraient comprises entre 34 à 36°C. La préfète du Gard appelle à chacun, y compris les personnes en bonne santé, à observer la plus grande vigilance.

Les personnes âgées, les enfants, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes isolées, les sportifs et les personnes qui travaillent en extérieur doivent être particulièrement attentifs à la déshydratation et aux coups de chaleur.

Pour rappel les symptômes d'un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.

Conseils de comportement :

En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin ;

Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais ;

Pendant la journée : fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit. Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour ;

Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains ;

Adultes et enfants : buvez beaucoup d'eau. Pour les personnes âgées : buvez 1.5L d'eau par jour et mangez normalement. Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;

Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers. Limitez vos activités physiques ;

Éviter les efforts physiques pendant les vagues de chaleur, aux heures les plus chaudes de la journée que ce soit dans un cadre professionnel, récréatif ou sportif ;

Tenez-vous informés sur les sites internet : www.gard.gouv.fr, www.sante.gouv.fr ou www.meteofrance.com

Une très grande vigilance s’impose pour tous ceux qui exercent une activité professionnelle à l’extérieur. La canicule ou des conditions inhabituelles de chaleurs sont à l’origine de troubles pour la santé voire d’accidents du travail. Fatigue, sueurs, nausées, maux de tête, vertiges, crampes… Ces symptômes courants liés à la chaleur peuvent être précurseurs de troubles plus importants comme la déshydratation ou un coup de chaleur.

L’employeur doit prendre en compte les risques induits par les conditions climatiques et adapter le travail en conséquence. La prévention la plus efficace conduit à éviter ou au moins limiter le travail en extérieur par fortes chaleurs.

En période de canicule, des mesures préventives simples et efficaces permettent de remédier aux effets de la chaleur :

Travailler de préférence aux heures les moins chaudes ;

Effectuer une rotation des tâches avec des postes moins exposés ;

Augmenter la fréquence des pauses ;

Limiter le travail physique ;

Installer des sources d’eau fraîche à proximité des postes de travail ;

Aménager des aires de repos climatisées ou des zones d’ombre…