À l’occasion de ses 90 ans, l’hôpital de Ponteils a exposé dans ses jardins toutes sortes de documents anciens, dont une vieille pancarte illustrée de plusieurs images et intitulée : « Suivez ces conseils, vous vivrez longtemps ».

Forcément, on a envie de connaître les précieuses recommandations. Alors qu’on s’attend aux habituelles règles d’hygiène de vie du type : « Mangez cinq fruits et légumes par jour », « Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé », on découvre des conseils bien plus élémentaires, style remèdes de grand-mère. Sur ce document édité il y a plusieurs décennies, on découvre donc : « Vivez le plus possible au grand air », « Brossez-vous les dents avant de vous coucher », « Prenez un bain au moins une fois par semaine », « Dormez la fenêtre ouverte ».

Mais, encore plus original, on apprend aussi que pour vivre longtemps, il faut se tenir droit à l’école ou, mieux, ne jamais cracher à terre ! Et oui, sans crachats, votre espérance de vie sera ainsi augmentée. Plus que des préconisations pour garder la forme, ces images reflètent des principes d’éducation de base qui ont parfois tendance à être oubliés aujourd’hui. Une piqûre de rappel ne peut pas faire de mal.